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ÉQUILIBRE
Quand tout tourne autour, fixe un point.
Entendu d'Yves Turenne, Québec
Avez-vous l'idée qu'etre équilibré, c'est se tenir au milieu en
évitant soigneusement les extremes ? Comme ça, vous ne décevrez
personne, vous n'aurez pas a choisir non plus, c'est sur. Mais vous
risquez alors de devenir une sorte de moyenne de tout le monde, loin
de qui vous etes vous, spontanément : quelque chose de bien triste,
non ? Imaginez une vie privée de quelques douces folies, ou chaque
journée est pareille a la précédente, hum... Trouvez-vous ça de
l'équilibre ? Pour moi, c'est de la neutralité sans saveur, de
l'anti-vie.
J'aime mieux rechercher un temps pour travailler fort, suivi d'un
autre pour décompresser fort aussi; un temps pour s'exprimer, suivi
d'un autre pour savourer le silence... L'équilibre, c'est souvent
tirer avantage des extremes, de leur complémentarité. Ça me fait
penser aux polarités d'une batterie : le négatif et le positif sont
chacun essentiel pour que l'étincelle se fasse. Dans un couple, c'est
pareil : la dominante masculine chez l'un, féminine chez l'autre :
c'est ça qui fait que les deux continuent d'etre attirés
mutuellement. Cherchez a devenir pareils : d'abord, vous n'y
arriverez jamais ! Et si vous y arriviez, vous n'aurez plus longtemps
de raisons de rester ensemble.
Notre chemin de croissance a lui aussi quelque chose d'un aller-retour
entre des extremes. Il y a les grands soirs dont on reve : quand
je serai sage, pleinement amoureux... Et il y a le quotidien, qui
nous donne la mesure des réflexes que nous avons jusqu'a date
!
Supposons que je suis de plus en plus réceptif a l'idée que ce
que je fais aux autres, je me le fais a moi-meme. C'est une
croyance qui fait aujourd'hui bien du sens a mes yeux : de plus en
plus elle m'apparaît non pas comme une morale a m'inculquer,
sous peine de culpabiliser, mais comme la façon dont est fabriquée
la vie. De la a etre capable d'en vivre a tous les jours, oh,
c'est une autre paire de manches !... Je me vois aller dans mes vieux
réflexes : il y a des jours ou je suis tres économe dans les
cadeaux que je fais a d'autres, et ultra généreux quand c'est pour
moi. Et d'autres jours ou c'est le contraire : je donnerais a tout
le monde sans regarder, mais pour moi, c'est gaspillé... En résumé,
je suis tiraillé entre mon idéal et mes réflexes au jour le jour.
L'équilibre, a mes yeux, c'est de reconnaître cette réalité et
d'accepter de faire quelque chose en meme temps aux deux bouts de la
chaîne. Non seulement varier mon activité, dans un aller-retour
entre la pensée et l'action. Mais plus largement en aller-retour
entre l'idéal et la réalité : d'un côté garder bien en vue mon
aspiration, mais ne pas me tracasser si je mets du temps a m'en
approcher, et meme quand je rechute dans ma décision d'aller dans
cette direction. Car encore une fois, l'important est d'etre en
chemin, pas d'etre arrivé. Ceci dit, ne pas attendre le grand soir
pour faire quelque chose, le moment ou ça va etre facile : me
discipliner a me pratiquer aujourd'hui meme, dans de petits gestes
qui le concrétisent. Et les répéter patiemment, car eux seuls vont
peu a peu me créer de nouveaux réflexes.
Me remettre en chemin un peu chaque jour, sans me demander la
lune : voila l'équilibre, a mes yeux. Si on y pense bien,
ça a quelque chose de l'équilibriste sur sa corde : immobile il
tombe, en mouvement il tient bon.
Au
Feuillet 8 de
L'ALLUMEUR DE RÉVERBERES,
il m'était venu une image
pour parler d'équilibre : nous sommes la voile d'un bateau battu par
les vents. En autant que nous sommes solidement attaché en bas
(attraper les défis concrets du quotidien) et en meme temps solidement
attaché en haut (cultiver notre état d'esprit, une certaine
spiritualité), nous sommes en sécurité, meme si le bateau brasse.
A mesure que j'avance, je vois autre chose en plus pour consolider
l'équilibre. Il ne s'agit pas seulement de prendre a pleines mains les
deux extrémités de notre mât, mais de faire profiter une extrémité de
la force de l'autre.
Qu'est-ce que ça veut dire ? Lorsque je vis une relation, que je
prends une décision ou que je pose un geste, assurer mon équilibre
veut dire braquer sur cette action l'éclairage d'une vision de fond :
par exemple, choisir de l'aborder amoureusement, ou encore la
maintenir aussi longtemps qu'elle me procure du plaisir. En fait,
c'est de faire comme le maçon qui ne perd pas de vue qu'il est en
train de bâtir une cathédrale, et non pas seulement d'aligner des
briques.
A l'inverse, si je vais au désert dans une réflexion, une méditation
ou la priere, assurer mon équilibre veut dire incarner cette prise de
hauteur, faire du corps ma porte d'entrée : par exemple, partir d'une
respiration profonde, prendre le temps de ressentir mes membres ou mon
état d'énergie.
De cette façon, notre état d'esprit vient transfigurer un geste, lui
donne tout son sens. Et le geste vient incarner un état d'esprit, le
rend réel.
Une participante au colloque sur la Simplicité volontaire (Québec,
nov. 2001), nous a partagé son tableau de bord d'équilibre personnel:
Ma maison a quatre murs: la famille, le travail, le loisir, le
bénévolat. Quand je commence a avoir froid, je me demande lequel de mes
murs a des fuites d'air.
Il ne faut pas attendre d'être équilibré pour s'engager;
on s'équilibre en s'engageant .
Gonzague et Denise Drapeau,
QUÉBEC
Souvent, notre bien-etre tient moins a telles ou telles solutions, qu'a l'équilibre
que nous refaisons entre les différents morceaux de nous-meme, un
peu comme un parent est attentif a ce que tous ses enfants aient leur
part dans la vie familiale.
Un témoignage nous vient des dérivés d'arts martiaux :
Dans le tai ji quan [prononcer tai chi chouan], il n'y a
rien a vaincre, rien a dresser, aucune utilité et aucune justification
autre qu'un émerveillement. L'humain souvent s'éloigne de la vie, omet de
se laisser porter par la pure joie de vivre. Pour y revenir, il lui faut
renouer avec la posture, la respiration, la détente, l'énergie vitale (le
Qi) et le centre de la vie (le tantien). C'est une aventure qui implique la
tete, le corps et le coeur.
Gilles Thibault, instructeur de tai chi, Montréal, cité par
Jean Bouchard, dans Dix facettes du tai ji quan, Revue Guide
ressources, Montréal, février 2000.
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Édité par le site GRANDIR,
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v2005-05-22 |
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