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EXPÉRIMENTER
Des scientifiques l'ont
dit, ça doit etre que c'est vrai... Avez-vous déja entendu ce genre
de phrase, ou l'avez-vous pensé vous-meme ? Sans doute vous est-il arrivé
aussi de vous rendre compte que certains scientifiques ont profité de leur
statut de gens de science pour crédibiliser une opinion bien personnelle,
qui vaut alors la vôtre ou la mienne, dans des moments ou elle ne s'appuie
sur aucun résultat de recherche rigoureux.
J'aimerais ici, par contre,
vous proposer de profiter de la démarche scientifique pour
l'appliquer a votre croissance. Elle consiste essentiellement a vous
regarder avec franchise, a formuler une hypothese d'action plausible, a la mettre a
l'épreuve de la réalité, puis a tirer une conclusion.
C'est ce type de démarche
qui fait que nous pouvons choisir délibérément de considérer vraie une
croyance qui nous paraît pleine de sens, mais pour laquelle nous n'aurons
peut-etre jamais de preuve scientifique. C'est notre observation dans la
suite qui viendra confirmer ou infirmer la valeur de notre hypothese.
J'ai pour exemple le
témoignage de mon amie Pascale. Longtemps énervée par sa maigreur
excessive et par ses pannes d'énergie, elle me racontait qu'elle a décidé
un bon jour de se mettre en observation. Elle est allée loin pour chercher
a comprendre ce qui pouvait bien causer sa réalité, et surtout pour
comprendre comment elle pourrait la changer. Puis elle a décidé de
soumettre au test du temps les deux hypotheses suivantes. La premiere :
J'ai idée que mes pannes d'énergie tiennent au fait que je ne suis un
peu déconnectée de ma sensibilité corporelle au moment de passer a
l'action, par exemple avant de prendre la parole, de prendre une décision
ou de m'engager dans une nouvelle activité. Mon organisme me dit de me
reposer, mais je ne l'entends pas, et je tire de trop sur l'élastique. Avant un geste d'importance,
je vais essayer de me donner un temps d'arret pour me re-sensibiliser et
respirer plus a fond, puis voir si je dois aller de l'avant ou attendre. Je verrai au bout de quelques semaines ou
quelques mois, ce que ça a donné...
Elle a fait ensuite le
raisonnement suivant : J'ai vu les enfants du Sud qui marchent pieds
nus et en arrivent a développer des pieds tres larges. J'ai vu aussi mon
ami Michel, lui qui était aussi maigre que moi, devenir peu a peu tres
carré six mois avoir entrepris de devenir conseiller financier. Je présume
que si je reste maigre, c'est que je cultive plus l'idéal que le réalisme; a quelque part je
dévalorise ce qui m'apparaît terre-a-terre, je reste trop a jongler dans ma tete, et je me
permets sans doute bien peu de profiter de l'aisance matérielle... Si
j'essayais de me permettre davantage de choses de ce côté, qu'est-ce que
ça pourrait bien donner ?...
Dommage que Pascale ait
déménagé par la suite et que je ne l'aie pas revue depuis quelques années
: j'aurais pu vous en dire plus sur les résultats qu'elle a observés et ce
qu'elle en a fait par apres. Quoi qu'aient pu etre ces résultats, je suis
sur qu'elle a profité de sa démarche, ne serait-ce que pour ce chemin de
franchise avec elle-meme et pour la liberté de changer d'hypothese qu'elle
s'est donnée, si les
résultats n'allaient pas s'avérer concluants a ses yeux.
Les lignes de force,
derriere tout ça...
Au
Feuillet 30 de
L'ALLUMEUR DE RÉVERBERES,
je vous propose une réflexion sur le recul a prendre face a nos
expériences.
L'idée centrale est celle-ci
: nos expériences fortes qui se répetent −
celles qui nous ont particulierement réussi; mais aussi celles qui nous
ont particulierement déçu, nous laissant sur un sentiment d'aigreur ou
d'échec − ces expériences-la méritent que
nous prenions un recul pour les conscientiser : qu'est-ce que
j'apprends de ça ?...
Loin d'etre le fait de
s'arreter pour se regarder marcher , j'ai pu le constater dans mon
expérience, l'aller-retour entre l'action et l'état d'esprit constitue un
moyen sur pour faire revenir plus souvent les instants de bonheur et
garder a distance plus souvent les retours de souffrance.
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