J'ai souvent évoqué a quel point la découverte suivante m'a marqué : celle que le bonheur vient du dedans et non du dehors, que son rôle est bien plus de nous réparer aux événements que d'en etre la récompense. Il s'agit d'un choix, a reprendre constamment.

C'et la que le sourire intervient. Il est peut-etre la meilleure façon, la plus facile aussi, de déclencher intérieurement ce choix d'etre heureux quoi qu'il arrive. Faites le test : dans un moment de frustration, colere, tristesse., essayez de maintenir un sourire sur vos levres et de vous concentrer a le savourer durant un moment prolongé. Avez-vous été capable de ne rien changer a votre attitude ? tout simplement impossible ! Le sourire est le décrispant de l'âme.