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Du massage pour moi
au massage pour mes tout-petits
J'avais 45 ans, j'exerçais mon travail d'institutrice maternelle avec beaucoup
de plaisir et d'engagement, jusqu'au jour ou j'ai sombré dans une grande
dépression.
J'étais
tres tendue, tourmentée et dormais peu. J'avais entrepris une psychothérapie,
mais n'arrivais pas a parler et ne progressais donc pas.
Cherchant désespérément un moyen de retrouver la détente physique et le sommeil,
je me suis tournée vers le massage sensitif. C'était l'affaire de trois ou
quatre séances, me semblait-il.
J'y ai
trouvé bien plus que ce que j'y cherchais. Des la deuxieme séance, je sentais
des courants d'énergie circuler en moi et se bloquer a certains endroits. La
nécessité de poursuivre le massage me paraissait évidente si je voulais arriver
a me sentir mieux dans ma peau et restaurer le contact entre la tete et le
corps.
Il m'est
impossible de passer en revue les émotions qui m'ont envahies tout au long de
ces séances, mais je peux dire que par le massage j'ai pu évacuer toute
l'agressivité refoulée au cours des années. Tres vite je me suis sentie mieux,
plus attentive a ce qui m'entourait, les sens plus éveillés. J'ai réalisé alors
a quel point ma réceptivité sensorielle était devenue floue au cours des années.
Quelle joie de retrouver ses sensations et de les sentir s'affiner de jour en
jour ! J'avais oublié la musique qui pouvait m'émouvoir au point de verser des
larmes, ces belles couleurs d'automnes qui m'émerveillaient, la main sur
l'épaule qui me faisait vibrer. Je re-découvrais tout a la fois, je re-vivais !
Le fait de renouer contact avec moi-meme m'a permis une plus grande ouverture au
monde extérieur et aux autres.
Le
manque de chaleur et de tendresse pendant ma petite enfance ne m'avaient jamais
affectée, me semblait-il. Mais le massage m'a fait ressentir ce manque de
contact et d'affection. Ce vide m'est devenu petit a petit insupportable
jusqu'au jour ou j'ai compris qu'il est possible de vivre avec des manques et de
compenser ailleurs.
Et puis,
j'ai surtout réalisé l'importance du contact physique. Moi qui avait la charge
de jeunes enfants, je me suis dit qu'il fallait leur faire découvrir ces
quelques mouvements de massage, leur apprendre a donner et recevoir dans
le plus grand respect, a l'écoute de soi et de l'autre.
J'ai
suivi une formation aux techniques de bien-etre puis j'ai lancé l'activité de
massage dans ma classe. Avec les enfants, nous avons cherché ensemble comment
cette activité pouvait se dérouler de façon agréable pour tous.
Petit a
petit ce moment de détente est devenu une activité structurée dans le temps,
l'espace et la maniere de s'y prendre. Des ce moment l'ambiance de la classe
s'est littéralement transformée. Les petits bouts qui passaient inaperçus
prenaient de l'assurance, leurs yeux pétillaient de joie, les grands caids se
montraient ouverts a la discussion et un esprit d'entraide et de collaboration
soudait le groupe. Et mon manque a moi s'est comblé !
Arrivée
a l'âge de la pension, il me fallait faire découvrir cette activité dans le
milieu scolaire. Voila cinq ans que j'y travaille avec toujours autant de
plaisir !
Mon reve
est de faire découvrir a un maximum d'enfants ces quelques mouvements simples
qui peuvent contribuer a une société plus conviviale.
Bernadette Colard, Belgique
[ NDLR. Plus de détail sur le site de Madame Colard :
Massage a l'école
et en famille ]
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